Crises d'angoisse, difficultés à respirer, puis grossesse et accompagnement à la naissance.

Je sais gérer lorsque le stress me submerge, et ça passe. Avec la sophrologie, j'ai réapprivoisé ma respiration. J'ai compris la spirale des crises d'angoisse et je sais arrêter le phénomène.

Pour ma grossesse, c'était vraiment bénéfique, ma fille a décidé de naître 15 jours avant les termes, et j'étais prête, je n'ai même pas eu de péridurale et j'ai vraiment vécu l'accouchement à fond, j'ai respiré comme j'ai appris, c'était une belle naissance.

Laurence