Gestion de l'alimentation...

Le changement le plus important est que j'ai plus confiance en moi.

Au travail, je m'adapte au changement sans stress, et donc sans compensation alimentaire. Je dors bien mieux. Question alimentation, je gère beaucoup mieux, même si ce n'est pas à 100%. je m'autorise des petits goûters sans culpabilité ce qui fait que je ne dépasse pas ce dont je m'autorise. On m'a dit que ma silhouette avait changé.

Stéphanie